Im Thüringer Wald gibt es verschiedene Steinbrüche. Einige davon sind inzwischen ruhig gestellt und nicht mehr in Betrieb. Wie der hinter Ilmenau liegende Ratssteinbruch. Auf seiner rechten Seite hat er eine schöne etwa 30m lange Reibungsplatte. Wer sich im Laufstil verbessern möchte, kann sich ja in "Laufen lernen" 5+ das Laufen neu aneignen. Dieses mal war es wieder einmal ohne Seil. Wem es gefällt findet bei dieser Laufform auch seine innere Ruhe.